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Isabelle Barrandon : « Jeûne intermittent, dessin, yoga, tourisme et découverte... »  isabelle yoga peinture

Isabelle Barrandon : « Jeûne intermittent, dessin, yoga, tourisme et découverte... »

« Jeûne intermittent, dessin, yoga, tourisme et découverte... »

Décompresser et prendre de nouvelles habitudes ?

Une semaine rien que pour soi !

Du 6 au 13 Octobre 2019 / Du 01 au 08 Mars 2020

Début 2019, j'ai déménagé. J'ai quitté mon bel atelier du Cap Fréhel pour aller en Provence. En attendant la rénovation de mon futur atelier, j'ai décidé d'animer des stages dans un autre lieu et le hasard m'a invité au Maroc.

Dégagée de l'intendance, mais privée d'atelier, je me suis dit qu'il fallait partager différemment et pourquoi pas, partager tous ce qui me fait du bien et pas seulement le travail artistique.  isabelle yoga peinture

Pour cette nouvelle formule, je vous propose des matinées autour du dessin et peut-être l'appréhender d'une façon différente. Pour la couleur je vais à contre coeur abandonner l'huile pour l'acrylique ou l'aquarelle. Je vous donnerai surtout des astuces pour apprendre à voir différemment et nous composeront des ambiances marocaines qui vous feront voyager longtemps encore une fois rentré chez vous. On prendra le temps chaque jour pour méditer, je vous guiderai. On assouplira et tonifiera le corps avec des exercices de yoga. Le jeûne intermittent que nous mettrons en place dès le début du séjour ne nous empêchera pas de goûter les spécialités marocaines ! Et bien évidemment nous visiterons le pays avec notre guide. (notre collaboration)

Durant cette semaine, j'espère vous apprendre à voir, à observer, à débrancher le cerveau de la raison pour laisser celui des émotions vous guider vers le meilleur pour vous.  isabelle yoga peinture

On verra aussi comment reprendre le pouvoir de guérison donné à tous par la pratique du jeûne intermittent. Vous verrez que c'est une pratique à la portée de tous qui vous donnera la réelle opportunité de retrouver votre capacité d'auto-guérison. Récupérer à cette aptitude c'est accéder à une plus grande liberté.

Jour 1- dimanche

Arrivée de France(au plus tard à 14H) à l’aéroport International de Marrakech-Menara, 4h de route. Accueil et rencontre à l’extérieur, à la portie principale de l’aéroport.Notre bus avec chauffeur exclusif nous attend pour prendre la route vers le Ksar d’Aït Ben Haddou. (184,8 km) via N9 4h30

Jour 2-lundi

Premiers pas pour la découverte du patrimoine classée par l’UNESCO d’Ait Ben Haddou.
Vos premières inspirations se dévoileront aux merveilles de l’environnement. séance Yoga  Première page de votre Carnet de voyage !Durant l’après-midi, visite du ksar, et au hasard des ruelles, peintures et dessins. Départ d’Ait Ben Hadou vers 16h, 1h 30de route En fin de journée, nous rejoindrons l’une des plus grandes palmeraies du Maroc. Notre seconde nuit au Gîte de Bassatine.

Jour 3-mardi

Au matin, vous serez charmé par la splendeur des palmiers dattiers abritant une culture agricole d’arbres fruitiers et d’oliviers (séance botanique). La population locale vous donnera sa chaleur humaine en complément des rayons de soleil. La Palmeraie avec sa flore et ses Kasbahs sera votre deuxième page de votre Carnet.

Jour 4-mercredi

(Village Boutaghrar) En route pour la vallée des roses, situées au pied du Haut Atlas. Des falaises vertigineuses vous laisseront  un passage étroit vous donnant  d'autres sensations pour vos inspirations. Nous nous retrouverons coupés du monde sous un ciel  rayonnant d'étoiles.

Jour 5-jeudi

Les Kasbahs de Skoura,  Amridil et celles des Oueds de la palmeraie s'offriront à vous,  afin de vous permettre d'effectuer différentes réalisations sur le motif.

 

Jour 6-vendredi

Départ au matin vers le village de Toundoute, non loin de notre gîte pour une séance croquis au cœur de ce village simple et authentique. Une occasion encore de capter l’activité des autochtones et d’esquisser rapidement des silhouettes. Puis nous descendrons au bord de l’oued pour un pique-nique à la marocaine ! Balade sur la route de Timicha qui domine la vallée. De nouveaux panoramas à admirer et peindre, évidemment ! .

Jour 7-samedi

Quartier libre , peinture, yoga au bord de la piscine, finalisé le carnet de voyage, (hamam traditionnel en option),

Jour 8 dimanche

Transfert à l’aéroport International de Marrakech-Menara 4h de route l'arriver vers 14H00

Une excellente nouvelle des prix imbattables de vols pour Ouarzazate. Précipitez vous, nous vous attendons pour des stages qui vous feront du bien, dans un lieu magique.

Date du Stage

Nos prestations

Encadrement technique et accompagnement global durant touts vos déplacements.
Logement : Gîte, Kasbah au cœur des vallées et des palmeraies
Traversée des dunes en Dromadaires, Bivouac à la belle étoile.
Ce prix comprend : Hébergement, pension complète, l’encadrement pédagogique.
Ce prix ne comprend pas : Les prestations non mentionnées, dépenses personnelles, les extras, et l’éventuel supplément chambre individuelle (250€)

NB: pour ce stage le nombre minimum de stagiaires est de 6 personnes. Nadine DIEULEFIT

Tarif Stagiaire 799 € (hors vol), inclus : Circuit + Stage + Hébergement + Pension Complète
Tarif Accompagnant 699 € (hors vol), inclus : Circuit + Hébergement + Pension Complète

Un programme chargé qui respectera chacun.
J'espère vous apprendre à vous connaitre encore un petit peu mieux, à vous aimer un petit peu plus, à vous respecter toujours.
Vous allez sentir et ressentir ce corps, magnifique véhicule que vous possédez. Ensemble, nous allons le bichonner, le lustrer, l'embellir pour qu'il vous emmène plus loin, pour que chaque jour votre chemin s'agrandisse, finies les routes étroites et accidentées, à vous les chemins sinueux et lumineux bordés d'opportunités que vous saurez saisir, à moins que, grisé par tous ces nouveaux ressentis vous ne rouliez un peu trop vite pour les attraper !  isabelle yoga peinture
Concrètement chaque jour, je vous proposerai :
. des exercices de dessin pour apprendre à débrancher ce fameux cerveau gauche, isabelle yoga peinture
. de mettre en pratique cette nouvelle approche pour dessiner notre environnement, sur un carnet de voyage ou sur un carnet de dessin au dimension plus grande offrant plus d'espace à notre création, isabelle yoga peinture
. chaque jour une méditation pour vous centrer, isabelle yoga peinture
. des après-midi tourisme où Yacin nous emmènera découvrir son pays, sa population,
. le soir avant le diner nous pratiquerons une petite heure de yoga en douceur et bienveillance,
. avant le coucher, une soirée d'écoute pour faire connaissance.  isabelle yoga peinture
Alors prêt pour l'aventure ?   isabelle yoga peinture
 

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